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Comenta QUIERO y te paso mi planner gratis súper práctico, con todas las herramientas que me han ayudado a avanzar en mis objetivos 💪🏼💖
Duration: 8 sPosted : Mon, 08 Apr 2024 15:15:04
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Marilyn Duran
7 months ago
30MIN (full body)🔥💪🏼 Necesitaras; - mancuernas - bloques de yoga o algún step Descripción: Cada ejercicio realizarlo en bloques de tiempo 40seg, descanso 20seg repite por 3 o 4 series Si quieres unirte a mis clases presenciales de solo 30 minutos(envíame privado) 💪🏼 @samsara_conil Ejercicios: - Remo - sentadilla - sentadilla alternando pierna - trabajo de core - sentadilla profunda - terminamos con más core! 🔥🔥 #fullbodyworkouts #fullbodyworkout #fullbodyexercise #totalbodyworkout #allbodyworkout #30minutos #athomefitness
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Marilyn Duran
9 months ago
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