Guarda este video para no olvidarlo y compártelo con un ser querido 🙏🏼 💙 Recuerda que los alimentos no son sustitutos de una consulta psicológica, diagnóstico o tratamiento. . . . #depresión #trastornodepresion #trastornodepresivo #autoayuda #doloremocional #heridasemocionales #pensamientodepresivo #depresiónperu #sintomasdepresion

Cómo se ve una disculpa real 👇🏼 1. Reconocer el error: Ser específico/a al identificar el error o actitud para mostrar que se entiende la situación. 2. Expresar remordimiento: Demostrar honestidad y empatía hacia la persona afectada. 3. Asumir responsabilidad: Admitir el error sin excusas ni ponerse a la defensiva. 4. Ofrecer soluciones: Proponer soluciones para enmendar el daño causado o mejorar la situación. 5. Comprometerse a cambiar: Mostrar disposición y determinación para modificar el comportamiento en el futuro. 6. Pedir perdón: Pedir el perdón de la persona afectada, reconociendo que la reconciliación puede llevar tiempo. ¿Cómo son las disculpas que tú sueles recibir? Los leo en los comentarios 👀 . . . #parejas   #ayudapareja #relacionestóxicas #abusoemocional #gaslighting #relacionesabusivas #conflictosdepareja #manipulacion #manipulacionemocional #chantajeemocional  

⬇️ Déjanos tus dudas o preguntas que siempre intentamos responder 😊 . . . #relaciones #relacionessanas #trabajoenpareja #parejasana #expectativasreales #relacionesamorosas #relaciondepareja #vidaenpareja #responsabilidadafectiva #enamorados

Por fin puedo ser esa psicóloga que necesité y que siempre quise 💙 💡: psico.crecersanamente . . #psicología #psicóloga #terapia #saludmental #bienestar #psicoterapia #dbt #terapialima #terapiaperu #lima #perú

Esos momentos en sesión son los más difíciles pero muchas veces los que nos permiten avanzar, desahofar y descubrir cosas nuevas ❤️‍🩹 💌 No dudes en escribirnos si necesitas ayuda profesional. No tienes que lidiar con ello sola/o. . . . #capcut #dbt #ataquedepánico #psicologiaperu #psicologoonline #terapiaperu #terapiaansiedad #terapialima #CapCut