خلينا ليكم هاذ لاصال 😂😂😂#جيم #عضلات #دايت #دهون #gym #اوكسجين #كارديو #حرق_دهون #fyp

اخر ما صنع في عالم المطبخ 🤌🏼😋 #مطبخ #مطاعم #تغذية #food #foodie #foodtiktok

أول حصة بعد العطلة المفاصل تحتاج لزيت و صيانة من جديد😂 #جيم #عضلات #دايت #تغذية #دهون #gym #fitness

تستحق التجرية و الله😂😂🤙🏻#رياضة #رجيم #ملابس

فوائد الشهيق و الزفير بهذا الحجم و شكرا لإخلاصكم❤️ :تحريك الهواء إلى أسفل الرئتين للاستفادة القصوى من القدرة الاستيعابية للرئتين. فتح وتوسيع المجاري التنفسية للسماح للمخاط بالخروج بشكل أكثر فعالية. تعزيز تدفق الدم والأوكسجين إلى الرئتين، مما يحسن الدورة الدموية. الحد من خطر مضاعفات الأمراض الرئوية، كالالتهاب الرئوي والالتهابات الأخرى #كارديو #رياضة #عضلات #اوكسجين #صحة #طب #صحتي