El verano se acerca y el clima afuera está sabroso así que ven y haz esta rutina de Cardio HIIT cuerpo completo conmigo 🫶 ⏰ 45 segundos cada movimiento, 15 segundos para cambiar de un ejercicio a otro. ⚡️ Cuando termines los 8 movimientos eso es una ronda. Haz 3 rondas en total.Descansando 2 min después de cada ronda. 1. Sway squats 2. 2 x high knee with tap to standing toe taps 3. Jumping Jacks 4. Alternating standing crunches 5. Butt kicks 6. Squat to side punch 7. Lunge to knee drive - cada pierna 8. Skater Jumps Guárdala y pruébala porque no necesitas NADA para hacerla, solo una buena actitud ✨ Por cierto - pendientes a el miércoles porque @Unlimited App va a lanzar algo 🤭👀 #rutina #cardio #cardiohiit #rutinasinpeso