El mejor reto 🥵 ¡Te presento, Un Verano Fit! ☀️ @Unlimited App Si quieres llegar al verano en la mejor forma física posible y estrenarte un bikini 👙 nuevo este reto será perfecto para ti. Por primera vez en la app Unlimited lanzamos Un Verano Fit con rutinas 100% guiadas por Betty, literalmente es como si ella estuviera entrenando junto a ti, te estará guiando desde el comienzo de la rutina hasta el final. Y como si esto fuera poco estaremos obsequiando más de $1,500 dólares en premios a 5 chicas 🎁 ¿Que estás esperando? Vamos a entrenar juntas para que podamos lograr un Verano Fit 💪 Los cupos para este reto son limitados, si quieres participar únete ya antes de que cierre con el link en mi perfil.

Estoy obssesed con el vest 😭😍 #lululemon #runningvest #miami #bettyarmas

El verano se acerca y el clima afuera está sabroso así que ven y haz esta rutina de Cardio HIIT cuerpo completo conmigo 🫶 ⏰ 45 segundos cada movimiento, 15 segundos para cambiar de un ejercicio a otro. ⚡️ Cuando termines los 8 movimientos eso es una ronda. Haz 3 rondas en total.Descansando 2 min después de cada ronda. 1. Sway squats 2. 2 x high knee with tap to standing toe taps 3. Jumping Jacks 4. Alternating standing crunches 5. Butt kicks 6. Squat to side punch 7. Lunge to knee drive - cada pierna 8. Skater Jumps Guárdala y pruébala porque no necesitas NADA para hacerla, solo una buena actitud ✨ Por cierto - pendientes a el miércoles porque @Unlimited App va a lanzar algo 🤭👀 #rutina #cardio #cardiohiit #rutinasinpeso

Pastillas que le cambian el sabor a la comida. Le voy hacer un trademark a esta idea 😂