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Ensalada de Salmon con Aderezo de Cilantro 🥑🌿 #saludable

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De los mejores y el más fácil hábito para la salud! Ve cuántos beneficios tiene: 🍃 ANTINFLAMATORIO: El jengibre posee un gran efecto anti-inflamatorio 🍃 ANTIOXIDANTE: Contiene muchísimos antioxidantes que podrían ayudar a prevenir enfermedades del corazón, enfermedades neurodegenerativas, como el Parkinson, el Alzheimer y el Huntington, cáncer, síntomas del envejecimiento. Podría ayudar a prevenir y eliminar stress y daño celular. 🍃 AZÚCAR EN SANGRE: Un estudio de Trusted Source encontró que el jengibre mejoró el azúcar en sangre en ayunas en personas con diabetes. 🍃 COLESTEROL: Un estudio reciente de Trusted Source mostró que el jengibre reduce los marcadores de enfermedades cardíacas como la actividad de la arginasa, el colesterol LDL (“malo”) y los triglicéridos en ratas que dan una dieta alta en grasas. 🍃 PERDIDA DE PESO: El agua de jengibre puede ayudar a promover la pérdida de peso cuando se combina con una dieta saludable y ejercicio. Un estudio de Trusted Source mostró que el jengibre suprimió la obesidad en ratas con dietas altas en grasas. Y otro estudio de Trusted Source encontró que los hombres que bebían una bebida caliente de jengibre después de comer se sentían más llenos por más tiempo. El nivel de azúcar en sangre equilibrado también puede evitar que comas en exceso. 🍃 HIDRATACIÓN: Este beneficio se debe principalmente a que estás tomando el jengibre en agua. 🍃 Ayuda a eliminar náuseas 🍃 Es un digestivo ¿Conocías esta receta mágica? ¿Te he dejado suficientes razones para que lo pruebes? Pregúntale a tu doctor si puedes incluir jengibre en tu dieta, especialmente si: 🍃 Estás tomando medicamentos. 🍃 Estás embarazada o amamantando 🍃 Tienes problemas cardíacos, diabetes, cálculos biliares, o si vas a someterte a una cirugía. #healthyhabits #healthyrecipes #healthylifestyle #ginger #gingerwater #jengibre #aguaconjengibre #saludnatural #saludable #natural

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