Smacznego 🤣#obiad #mążiżona #małżeństwo

Lunch box for my husband #🇵🇱 #polishversion #lunchboxformyhusband #lunchboxforhusband #lunchforhusband #lunchbox #lunchboxideas #lunchboxidea #bentobox #lunch #bento #forhusband #dlamęża #pudełko #sistema #śniadaniówka #śniadanie #obiad #sok

[Reklama] Drożdżowe pierogi pieczone w piekarniku 😍 idealny sposób na przemycenie większej ilości warzyw w naszej diecie! 💪🏻 ja jako farszu użyłam przepysznego sosu Łowicz Słodko-Kwaśny, z prostym składem i pełnym warzyw 🍅🥕 Składniki (około 20 sztuk): sos Łowicz Słodko-Kwaśny 250 g mąki pszennej 15 g świeżych drożdży 1 jajko 50 ml oleju 100 g jogurtu naturalnego gęstego 1/2 łyżeczki cukru szczypta soli jajko do posmarowania i sezam do posypania 60 g sera mozzarella Mąkę łączymy z pokruszonymi drożdżami, cukrem, solą, jajkiem, jogurtem i olejem. Zagniatamy na gładkie, elastyczne ciasto i odstawiamy na 1 godzinę. Po tym czasie cienko wałkujemy i wycinamy koła za pomocą szklanki. Na środę dajemy 1/2 łyżeczki sera mozzarella i 1/2 łyżeczki sosu Łowicz. Brzegi naciągamy i sklejamy na kształt pierogów. Gotowe przekładamy na blaszkę do pieczenia i brzegi opcjonalnie dociskamy widelcem. Smarujemy roztrzepanym jajkiem i posypujemy sezamem. Pieczemy 20-25 min w 180 stopniach. #reklama #lowicz #wiecejwarzyw #obiad #przepis #jedzenie #gotowanie #warzywa

Co dodalibyście do środeczka? #obiad #jedzenie #zapiekanka

Szybka i prosta surówka z czerwonej kapusty #kapusta #sałatka #surówka #przepis #kochamgotować #ogiński #coleslaw #kapusta #wege #obiad

Co powiesz na szybki i pyszny obiad z piekarnika? To było naprawdę pyszne, więc zrób koniecznie. Blog kulinarny www.gotujebolubiefit.pl #blogkulinarny #obiad #szybkiobiad #obiadzpiekarnika #zdrowo #smacznie #gotujewdomu #gotujebolubiefit #chodagang #kapsalon #jembolubie #codziśnaobiad #cojemwciągudnia #cojem

Kurczak w sosie czosnkowym #obiad #recipe #pomyslnaobiad #przepis #dinner #jedzenie #kurczak #latwyprzepis

8 szt. 800 g ciasta na pizze 80 g passaty pomidorowej 8 plasterków mini salami 160 g sera mozzarella 8 łyżek oliwy z oliwek Piekarnik 220 stopni 15-20 minut. #wielkafeta #pysznosci #tipykuchenne #tipydietetyczne #jakugotowac #obiad #receptura #obiadw15minut #obiadydomowe #przepisy #halloween #halloweenrezept #halloweendinner

zawijasy makaronowe w sosie serowym 🧀 #obiad #conaobiad #prosteprzepisy #przepisnaobiad #pyszności

Pieczony kurczak Pewni dobrego! Auchan robi konkurs, w którym do zgarnięcia macie Iphone 15 plus! Wystarczy skorzystać z filtra Pewni Dobrego i zrobić lub powiedzieć jakie danie z wylosowanym składnikiem jest waszym ulubionym! Konkurs trwa od 11.04 godzina 14, do 24.04 godzina 24. Powodzenia! Regulamin konkursu Pewni Dobrego: bit.ly/3JaQ7vw PS Pamiętajcie, żeby dołączyć do opisu wideo zgodę/zdanie “Oświadczam, iż zapoznałam/em się z treścią Regulaminu Konkursowego i akceptuję jego postanowienia”. #reklama #Auchan #obiad #gotowanie #przepis #kurczak

Dobry kotlet! 💪🏻 #obiad #jedzenie #kotlet #szybkieprzepisy Składniki (około 18 kotletów): 500 g piersi z kurczaka 1 łyżeczka przyprawy do kurczaka 1 papryka 1 mała cebula 70 g sera mozzarella lub żółtego 3 jajka 3 łyżki kukurydzy 3 łyżki mąki 2 łyżki majonezu 2 łyżki posiekanej natki pietruszki sól/pieprz do smaku Kurczaka drobno kroimy, łączymy z przyprawami i resztą składników. Smażymy na oliwie lub oleju po 3 min na każda stronę.

Co byście dorzucili do środka? #obiad #jedzenie #zapiekanka

Dziś mam dla Was przepis na obędzie pyszne kurczako-burgery. Zapisz przepis, wypróbuj i daj znać jak smakowały. Dokładny przepis na blogu: www.gotujebolubiefit.pl Aby je przygotować potrzebujesz: 📌1 pierś z kurczaka 📌2 małe jajka 📌2 szklanki płatków kukurydzianych 📌mieszanka przypraw: papryka słodka, zioła prowansalskie, sól, pieprz, ew. przyprawa do gyrosa 📌kilka listków sałaty Składniki na sos: 📌3 łyżki majonezu 📌3 łyżki jogurtu greckiego lub naturalnego 📌ewentualnie 1 ząbek czosnku Wszystkie składniki na sos przekładam do małej miseczki, mieszam i gotowe. wykonanie na filmie. #mcdonalds #mcchicken #mcchickenchallenge #burgery #bułeczkidoburgerów #kurczakoburgery #obiad #kolacja #pomysłnakolacje #pomysłnaobiad #gotujebolubiefit

Jesteście team ryż, czy team makaron? 🍅 #kaufland #kauflandpolska #zupa #obiad #gotowanie #jedzenie #przepis #receptura #kauflandfoodie #pomysłnaśniadanie PRZEPIS: Zupa pomidorowa z ryżem Stopień trudności: nieskomplikowane Czas przygotowania: ok. 10 minut Czas oczekiwania: ok. 10 minut Składniki na 4 porcje: 200 g wysokiej jakości ryżu długoziarnistego K-Classic (w torebce) 2 cebule 2 ząbki czosnku 4 łyżki oliwy z oliwek 500 g pomidorków koktajlowych 1 puszka pomidorów bez skórki w soku pomidorowym K-Classic (ok. 400 g) 300 ml bulionu warzywnego 4 gałązki bazylii (+ kilka listków do dekoracji) Odrobina octu balsamicznego Sól Pieprz 1 łyżeczka cukru 4 łyżki kwaśnej śmietany Przybory kuchenne: waga kuchenna, kuchenka, garnki, nóż, deska do krojenia, blender ręczny. Sposób przygotowania: 1 Ryż ugotuj w lekko osolonej wodzie, zgodnie ze wskazówkami podanymi na opakowaniu. 2 Pomidorki koktajlowe umyj, osusz i pokrój na połówki. Cebulę oraz czosnek obierz, a następnie drobno posiekaj. W garnku rozgrzej olej. Dodaj cebulę, czosnek i pokrojone pomidorki koktajlowe. Warzywa smaż przez ok. 2-3 minuty, stale mieszając. Całość zalej pomidorami z puszki i bulionem. Gotuj na małym ogniu przez ok. 10 minut. 3 Gałązki bazylii umyj i oderwij z nich listki. Kilka listków odłóż na później do dekoracji, a pozostałą część dodaj do garnka. Za pomocą blendera zmiksuj całość na gładki krem. Dodaj ugotowany ryż i dopraw zupę octem balsamicznym, solą, pieprzem i cukrem. W razie potrzeby ponownie zagotuj. Zupę podawaj na talerzach z dodatkiem kwaśnej śmietany (1 łyżka na porcję) oraz z pozostałymi listkami bazylii. Wskazówka: Chcesz ugotować zupę pomidorową poza sezonem na pomidory? Zamiast pomidorków koktajlowych dodaj do zupy 2 puszki pomidorów bez skórki. Wartości odżywcze dla jednej porcji: 392 kcal | 1646 kJ | węglowodany 52 g | białko 8 g | tłuszcz 17 g | jednostki chlebowe 4,4

Po co robić zwykłe kotlety, jeśli można przyrządzić wegański kotlet z selera w sosie grzybowym?!😋 Wegański kotlet z selera z sosem grzybowym Składniki na 2 porcje: Składniki na sznycel: - 300 g selera korzeniowego - 100 ml niesłodzonego, ekologicznego napoju sojowego K-take it veggie - 1 łyżka musztardy o średnim stopniu ostrości - Sól - Pieprz - 3 łyżki mąki pszennej (typ 405) - 1 łyżeczka słodkiej papryki w proszku - 100 g bułki tartej - 100 ml oleju do smażenia Składniki na sos: - 1 mała cebula - 2 gałązki pietruszki - 200 g brązowych pieczarek - 2 łyżki oleju do smażenia - 150 ml bulionu warzywnego - 100 g sojowego kremu do gotowania - Sól - Pieprz Przybory kuchenne: waga kuchenna, nóż, deska do krojenia, kuchenka, garnek, ręcznik papierowy, miski, patelnie, kratka kuchenna. Sposób przygotowania: 1. Obrać i pokroić seler w plastry – na jedną porcję przypadają 2 plastry o grubości ok. 1 cm – a następnie gotować we wrzącej, osolonej wodzie przez ok. 1 minutę. Plastry selera osuszyć ręcznikiem papierowym. 2. Napój sojowy wymieszać z musztardą, a następnie doprawić solą i pieprzem. Mąkę wymieszać z papryką w proszku. Do innej miseczki przełożyć bułkę tartą. Plastry selera – jeden po drugim – obtaczać najpierw w mące, następnie w mieszance sojowo-musztardowej, a na koniec w bułce tartej. 3. Na patelni rozgrzać olej. Plastry selera smażyć na średnim ogniu przez około 6 minut, stale obracając. Następnie przełożyć je na kratkę kuchenną, aby usunąć nadmiar tłuszczu. 4. Przygotować sos. Cebulę obrać i pokroić w drobną kostkę. Pietruszkę umyć, otrząsnąć z nadmiaru wody i z grubsza posiekać liście. Pieczarki oczyścić i – w zależności od ich wielkości – pokroić na ćwiartki lub szóstki. Ustawić patelnię na średnim ogniu i rozgrzać olej. Podsmażyć grzyby, a następnie dodać cebulę. Kiedy warzywa zmiękną, zalać całość bulionem oraz śmietaną do gotowania. Gotować na słabym ogniu przez ok. 4 minuty, aż sos nabierze kremowej konsystencji. 5. Część pietruszki odłożyć na bok do późniejszej dekoracji. Resztę dodać do sosu. Całość doprawić solą i pieprzem. Kotlety z selera podawać z sosem grzybowym i dekorować pietruszką. Wskazówka: Zostało Ci jeszcze trochę selera? Przygotuj purée selerowe. Wystarczy, że do ugotowanego selera dodasz napój sojowy, wegańskie masło, gałkę muszkatołową, sól i pieprz. Wartości odżywcze dla jednej porcji: 955 kcal | 3965 kJ | węglowodany 55 g | białko 16 g | tłuszcz 72 g | jednostki chlebowe 4,6 #kauflandpolska #kaufland #przepisy #wege #wegeprzepisy #wegeobiad #wegekotlety #pomyslnaobiad #gotowanie #obiad #kauflandfoodie

szalotkowy makaron Roman 11/10, moje proporcje w komentarzu 🔥 #makaron #przepis #jedzenie #dlaciebie #obiad #przepisy #shallotpasta ##PorannaDrama

Jeśli myślisz, że cukinia ma mało smaku, to ten przepis zmieni twoje zdanie. Zarumieniona na złoto, a jej wnętrze przesiąka zadziorny sos z palonych pomidorów koktajlowych, piklowanej szalotki i wędzonej papryki. To wspaniałe lekkie danie główne lub dodatek do obiadu 🍅 Rumiana cukinia z sosem z palonych pomidorów koktajlowych i fetą 2 - 4 porcje 4 średniej wielkości cukinie 5 ząbków czosnku ½ szalotki, posiekanej drobno 3 łyżki octu jabłkowego 2 szklanki (300 g) pomidorków koktajlowych ¼ szklanki (60 ml) oliwy extra virgin 1 ½ łyżeczki wędzonej papryki 3 łyżki oleju rzepakowego 1 kostka (150 g) fety świeża kolendra, do podania 1. Cukinie przekrój wzdłuż. Każdą połówkę natnij głęboko w drobną kratkę. Posól cukinie solą morską. Odstaw je przecięciem do dołu na ręczniki papierowe, aby puściła wilgoć, minimum 20 minut. 2. Przygotuj czosnek: dwa ząbki rozgnieć lekko, pozostałe dwa przeciśnij przez praskę. 3. W międzyczasie przygotuj sos. W średniej misce wymieszaj szalotkę z octem i ¼ łyżeczki soli. Odstaw, aby szalotka zmiękła, minimum 15 minut. 4. Rozgrzej na maksymalnej mocy średnią patelnię z nieprzywieralną powłoką. Wrzuć pomidorki koktajlowe i przypalaj je, mieszając często, aż pokryją się równomiernie czarnymi poparzeniami, około 5 minut. Zdejmij patelnię z ognia i odczekaj kilka minut, aż przestanie być piekielnie gorąca, około 3 minuty. Reszta przepisiu na blogu 🍅 #rozkoszny #cukinia #obiad #wege #zdrowejedzenie #przepisy

Reklama | Nieważne jak wyglądam, ważne, że smakuje 😊 #kauflandpolska #jedzenie #filtr #jakwyglądam #zakupy #kaufland #obiad #oferta #smacznego #zabawne

Szybki i niedrogi obiad dla całej rodziny? Brzmi jak wyzwanie, ale z makaronami Lubella nawet z kilku składników możemy wyczarować smaczne danie. #reklama #Lubella #makaron #przepis #obiad #pomyslnaobiad

Te kotlety to hit 🔥 Ciasto: ✅ 500 g ziemniaków ✅ 1 jajko ✅ 200 g mąki Farsz: ✅ 5 g masła ✅ 50 g cebuli ✅ 200 g pieczarek ✅ 250 g mięsa mielonego ✅ 200 g pomidorów krojonych ✅ 15 g sosu sojowego ✅ Sól i pieprz ✅ Papryka słodka i ostra ✅ Czosnek granulowany ✅ 50 g sera mozzarella • Użyj mączyste odmiany ziemniaków • Gdyby ciasto się mocno lepiło do dłoni, dodaj do niego więcej mąki • Z podanej porcji wychodzi 7 kotletów • Farsz podsmażam, aż całkowicie odparuje z niego płyn #kotlety #obiad #domowejedzenie #jedzenie #mięso Przepisy, proste przepisy, kotlety, obiad, domowe gotowanie

Ekspresowa sałatka makaronowa z kabanosami 😍 Składniki: 150 g makaronu orzo (waga przed ugotowaniem) 1 papryka 4-5 ogórków konserwowych 1 puszka kukurydzy 200 g kabanosów 2 łyżki szczypiorku 2 łyżki majonezu 2 łyżki jogurtu naturalnego sól/pieprz do smaku #obiad #salatka #makaron #przepisy #jedzenie

Reklama | Reklama | Ziemniaczana zapiekanka, ale w wersji vege! Wypróbujcie genialny przepis od @ErVegan 🥔 🧅 POLSKA LAZANIA 🥓 ok. 3–4 większe ziemniaki 1 kostka tofu wędzonego 3 białe cebule 2 łyżki oleju ½ op. wege suchej krakowskiej 1 łyżka wegańskiego masła 1 łyżka mąki pszennej ok. 200 ml napoju owsianego ½ op. jogurtu sojowego 2 szczypty gałki muszkatałowej 1 op. szczypiorku świeża pietruszka i rukola sól, pieprz 1. Ziemniaki* pokrój na cienkie plastry, możesz użyć mandoliny. 2. Tofu zetrzyj na grubych oczkach tarki, a cebulę i zioła posiekaj. 3. Wege krakowską pokrój na mniejsze cząstki i podsmaż razem z cebulą na rozgrzanym oleju. Nagrzej piekarnik do 180°C. 4. Sos przygotuj roztapiając masło w rondlu i smażąc przez kilka chwil mąkę. Kolejno cały czas mieszając dolej ok. 100ml napoju owsianego i zmniejsz ogień czekając aż zgęstnieje. Dodaj jogurt, dopraw gałką muszkatołową, pieprzem i solą. Jeśli sos mocno zgęstniał, dodaj więcej napoju owsianego – powinien być płynny, ale nie rzadki. 5. W formie układaj na zmianę: ziemniaki, cebulę z krakowską, tofu i szczypior. Każdą warstwę polewaj w miarę równo sosem. Całość przykryj folią aluminiową. 6. Zapiekankę i piecz w 180°C około 40 minut, a potem zdejmij folię i dopiecz, aż ziemniaki zarumienią się z wierzchu i będą miękkie po wetknięciu w środek noża. 7. Zapiekankę podawaj z posiekaną pietruszką oraz rukolą. Smacznego! Zapiekanka wspaniale smakuje nawet na zimno, najlepiej kroi się ją po ostygnięciu, a chlust ketchupu lub sosu czosnkowego nie będzie tutaj zbrodnią, w końcu to polska lazania! 😅 *Pokrojone ziemniaki można wrzucić do wody, aby nieco się napiły i szybciej zmiękły podczas pieczenia. Jeśli zależy Ci na czasie, możesz je też lekko podgotować przed układaniem w formie. #kau#kauflandpolskau#kauflandp#zapiekankad#jedzeniez#przepisi#obiadg#vegeg#veganuaryg#wegańskieemniaki

Mega szybki i prosty obiadek! #makaron #jedzenie #przepisy #gotowanie #obiad #wszamto

Reklama | Co byście zjedli? Ziemniaczki, owocki, czy pieczareczki? 😅 #kaufland #kauflandpolska #markawłasna #markiwłasne #obiad #mama #telefon #jedzenie #dieta #markinasze

Odpowiadanie użytkownikowi @Myszkamiki #domowejedzenie #makaron #obiad #pasta #pyszne

Kiedy córka zaprasza koleżankę na obiad... kto u siebie taką gościł?😁 #koleżankizklasy #obiad #dobrewychowanie

Prosty i szybki pomysł na tani obiad. #przepisy #ziemniaki #obiad #jedzenie #wszamto #gotowanie

Kotlety z dzieciństwa ♥️ Lubisz? 😀#kotlety #obiad #szybkiobiad #prepisy #chefowa #kochamgotowac #kurczak #smakdzieciństwa

Siemanko! Dzisiaj przepis na kurczaka w którym się zakochasz! Składniki: Marynata: - 2 łyżki sosu sojowego, - biały pieprz, - 2 piersi z kurczaka. Sos: - 5-6 ząbków czosnku, - olej, - 1 cm imbiru, - 1 łyżka ketchupu, - 2 łyżki miodu, - 1 łyżka sosu sojowego, - 1/2 łyżki octu ryżowego, - 1 łyżeczka oleju chili, - 40 ml wody, - 1 łyżeczka skrobii kukurydzianej. Dodatkowo: - skrobia kukurydziana, - zielona część pora, - olej do smażenia kurczaka, - prażony sezam, - ryż jaśminowy. #kurczak #ryż #kurczakmiodowoczosnkowy #kurczakryżkreatyna #obiad #chińczyk #przepis #kochamgotować

🥘ZUPA TAJSKA Z KURCZAKIEM🥘 #zupa #zupatajska #zupatajskazkurczakiem #obiad #szybkiobiad #przepisy 2-3 cebule, 3 ząbki czosnku, 2 duże marchewki, 2 małe cukinie, 2 papryki, sól, pieprz, chili, 5 łyżeczek pasty curry, 2 łyżki soku z limonki, pół łyżeczki imbiru w proszku, 1 łyżeczka przyprawy curry, 1 łyżeczka cukru białego lub trzcinowego, ulubiony makaron: ryżowy lub zwykły cienki, 2 litry bulionu domowego lub gotowego np. winiary w słoiczku (3 łyżki), 200 ml mleczka kokosowego (może być śmietanka 30% jeśli nie przepadacie), 300-400 g kurczaka