การพยายามเป็นคนคิดบวกตลอดเวลา (เช่น แม้แต่ตอนมีปัญหา ก็พยายามบอกตัวเองว่า “มองในแง่ดีสิ!”) มันไม่ใช่การรักตัวเอง แต่มันท็อกซิก เพราะมันทำให้เพิกเฉยต่ออารมณ์อื่น ๆ และปฏิเสธอิสรภาพในการแสดงออกทางอารมณ์ การรักตัวเองคือการเห็นคุณค่าความรู้สึกของตัวเอง และยอมรับ มุ่งมั่นที่จะเยียวยา หวังและไว้วางใจว่า วันนึงเราจะเติบโตและความอุดมสมบูรณ์ก็รอเราอยู่ ต่างหาก เออ หนังสือ Manifest ปกน้ำเงินเนื้อหามันแตกต่างจากปกส้มจริง ๆ แหละ ลองไปอ่าน #manifest #manifestdivedeeper #readwithkmn #readwithme #booktok